Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv/Schwerpunkt Rücken:

Montagskurs:

Beginn  4. Februar 2019  9:00 Uhr – 10:15 Uhr,  10 x 75 Min.

Donnerstagskurse:

Beginn: 31. Januar 2019   1. Kurs 17:00 Uhr – 18:15 Uhr

  1. Kurs 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€  Nichtmitgl. 70.-€

 

Fit und gesund - Stärkung der Fitness:

Beginn: Montag den 28. Januar 2019  18:45 Uhr – 19:45 Uhr, 12 x 60 Min.

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€  Nichtmitgl. 70.- €

 

Mobil und selbständig - Fit bis ins hohe Alter:

Bewegungsangebot für Frauen und Männer ab 70.

Ziel des Kurses ist die Selbstständigkeit im Alter zu erhalten.

Beginn:  Montag den 28. Januar 2019 10:30 Uhr – 11:30 Uhr, 12 x 60 Min.

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€ Nichtmitgl. 70.- €

 

Standfest und stabil/Sturzprophylaxetraining:

Bewegungsangebot für Frauen und Männer ab 70.

Gezieltes Muskel- und Gleichgewichtstraining

Beginn: Mittwoch den 30. Januar 2019   9:30 Uhr – 10:30 Uhr, 12 x 60 Min.

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€ Nichtmitgl. 70.- €

 

Alle Kursangebote sind „präventionsgeprüft“, die Bezuschussung durch Krankenkassen ist deshalb möglich.

Ort: TV-Halle / Vereinsraum , Hauptstr. 74

Kursleitung: Gerda Greschner / Beate Segnitz

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe

Anmeldung erforderlich: 06223-5782 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bis spätestens 25. Januar 2019

 

 


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